Wist je dat we gemiddeld één derde van ons leven slapend doorbrengen? Dit is natuurlijk persoonsafhankelijk, maar wanneer we slecht of te weinig slapen zal dit naast vermoeidheid ook eventuele grotere risico’s, zoals de vermindering van ons concentratievermogen of het reactievermogen, als gevolg hebben. Het is dus erg belangrijk om naast een degelijk bed ook een goed matras te hebben.
Maar wanneer is een matras nou eigenlijk goed? Er zijn wellicht bepaalde richtlijnen voor, maar over het algemeen is dit per persoon verschillend. Het kan dus best weleens zijn dat jij door jullie matras vaker last hebt van je rug, terwijl je partner zich direct in dromenland bevindt, zodra deze gaat liggen. Ook hiervoor zijn oplossingen te bedenken, namelijk twee losse matrassen. Zo kunnen jullie elk een matras uitzoeken die aansluiten op jullie eigen wensen, zodat jullie allebei lekker kunnen slapen en ook uitgerust weer wakker worden.
Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een matras?
Toch zijn er wel een aantal algemene dingen waarop gelet kan worden bij de aanschaf van een matras, zoals:
- Ligcomfort, het is belangrijk om lekker te liggen op een nieuw matras;
- Lichaamsondersteuning, een matras moet uw lichaam op de juiste manier ondersteunen;
- De maat, de lengte dient bij voorkeur 20 centimeter langer te zijn dan de lichaamslengte;
- Proefslapen, heb je de mogelijkheid om dit te doen? Het is namelijk erg belangrijk om je potentiële nieuwe matras thuis, in de vertrouwde omgeving, uit te testen.
