Gisteren had ik weer een weegmoment bij NewFysic in Hilversum en deze keer na ruim 2 weken en een heerlijke vakantie.
Was de vorige keer mijn vetpercentage iets omhoog gegaan, deze keer was het maar liefst 1,5% lager, en dit is omgerekend 1 kilo. Nu was ik op vakantie in Kenia (safari in Masai Mara) en behalve dat het daar heerlijk weer was, ligt de Masai Mara ook nog eens op bijna 1800 meter hoogte. En hoogte voor mij houdt in; vocht vasthouden!!! En ja hoor, dat bleek ook toen ik op de Tanita weegschaal stond; daar was dus weer hoger dan de vorige keer. Conclusie; vetpercentage omlaag en vochtpercentage omhoog. Maar mijn BMI was wel met 0,3 punten gezakt (en ondanks het feit dat ik gezondigd had aan kaas).
Deze week kan ik weer even goed aan de slag, en is mijn weegmoment al as dinsdag dus ik ben benieuwd.
