Van vriend (en stylist) Tom Sebastian kreeg ik een hele fijne tip! En deze gaat over de Bodyhoop waar Tom een grote fan van is geworden.
Ik kende de Bodyhoop niet maar je krijgt hiermee een mooie platte buik en dat met heel veel plezier en weinig moeite. En wie wil dat nu niet?
Bodyhoop is een knipoog naar de hoelahoeprage van weleer, alleen nu in een modern jasje en hoeft slechts 10 minuten per dag (gelijk aan 1 kilometer hard lopen) te Bodyhoopen voor een goed resultaat.
Bodyhoop is een speciaal vormgegeven hoepel die gemakkelijk hoog is te houden. Met elke draai train je o.a. je complete middenrif (rompstabiliteit). Dit zorgt voor een gelijkmatige ontwikkeling van buik- en rugspieren. De golven aan de binnenkant van de Bodyhoop hebben een masserende en stimulerende werking. Het zachte foam waarmee de Bodyhoop omwikkeld is, zorgt voor meer comfort.
De Bodyhoop workout is samengesteld met een fysiotherapeut en bestaat uit 9 hoelahoep oefeningen. Nadat je de Bodyhoop hebt gekocht, geef je jezelf op voor de workout (via de website) en krijg je 9 keer de video. Een aantal oefeningen zijn heel goed voor de spieren in het bovenbeen en vormen bijvoorbeeld een goede voorbereiding op skiën en schaatsen. Bij de Bodyhoop wordt ook een rekband geleverd waarmee de arm- en borstspieren getraind kunnen worden. (Uitleg in deel 4 & 5 van de workout.)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RN2kIyd4a-I[/youtube]
