De herfst is officieel begonnen. De blaadjes gaan vallen en de donkere avonden breken aan. Eind oktober is het reeds om half 5 donker.En dan krijgen veel mensen last van een winterdepressie. Maar lichttherapie kan dit tegengaan.
De Bright Light Headset van het Finse bedrijf Valkee is een bijzondere innovatie in de behandeling van herfst- en winterdepressie. Het is een klein apparaatje (vergelijkbaar met een mp3-speler) en dus overal te gebruiken. Uit de oordopjes komt intens licht en met maar 8 tot 12 minuten gebruik per dag kan je je winterdepressie effectief bestrijden. Je hoeft er niet speciaal voor te gaan zitten. Shoppen, fietsen of werken achter je computer, het kan allemaal terwijl je lichttherapie doet en opladen kan simpel met een usb-kabel via pc of Mac.
